Per far conoscere i benefici effetti del Qi Gong, ed in occasione dell’avvio del primo livello del corso di Qi Gong, la nostra Scuola dà ancora la possibilità di effettuare una lezione Prova martedì 28 Novembre, a partire dalle 20.15 presso la Palestra della Scuola Primaria “Giovanni Lilliu” in via Garavetti, Ingresso Via Gemelli, nei pressi del Parco di Monte Urpinu,
Durante la lezione verranno introdotti i principi teorici di quest’arte meditativa e verranno effettuati degli esercizi per poterne verificare sin da subito l’efficacia in termini di benessere psico-fisico.
Il Qi Gong (Chi Kung) si basa su una respirazione profonda associata a movimenti lenti e fin dalle sue antichissime origini è sempre stata parte essenziale della ricerca della longevità ed utilizzata per prevenire e curare le malattie rinforzando il fisico e come importante procedura della medicina riabilitativa.
Il Qi Gong è molto apprezzato ed utilizzato negli Ospedali Cinesi e, in maniera sempre più crescente, anche in Europa ed in Italia, tenuto conto che esiste ormai un’abbondante letteratura scientifica in grado di testimoniare l’efficacia del Qi Gong in diversi ambiti patologici.
Le lezioni del primo livello si terranno settimanalmente per quattro martedì al mese!!!
Per prenotazioni ed iscrizioni e per informazioni su tutte le nostre attività, vi invitiamo a contattarci, oltre che tramite il numero in locandina, scrivendo alla nostra email istituzionale o seguendoci sulla nostra pagina facebook o Istagram.